12 Juin 2025
Avez-vous déjà eu l’impression qu’une partie de vous voulait une chose, tandis qu’une autre partie voulait exactement le contraire ? Par exemple, une partie ...
Aurélie Gourguechon,
Hypnose Cherbourg en Cotentin
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
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La première séance quelle que soit la technique utilisée dure 1H15 et coûte 75 euros. Les séances suivantes sont à 60 euros pour 45 à 60 minutes. Pour les personnes qui en ont besoin et dont la séance dépasse systématiquement l'heure de travail, nous passons alors à des séance de 1H15 à 75 euros le temps nécessaire. La durée des séances suivant la première est évaluée en fonction de vos besoins.
Vidéo qui explique la Thérapie des états du moi que je pratique souvent avec l'hypnose dans les problématiques complexes, les traumatismes. Vous pourriez être étonné de ce que cela inclu, écoutez pour découvrir . . .
Vidéo qui présente mes accompagnements en détails
Expérience en relation d'aide depuis 25 ans (diplômée d'état),
Installée depuis 2017 en cabinet indépendant avec des pratiques telles que l'hypnose, la sophrologie, l'EFT et le RITMO (proche EMDR)
J'accompagne avec l'hypnose toute personne à partir de l'âge de 7 ans,
en cabinet et en téléconsultation
Quels types d'accompagnement je vous propose ?
1/ Accompagnement psycho émotionnel et coaching de vie
2/ Accompagnement psycho spirituel émotionnel et coaching de vie
3/ Accompagnement pour les enfants et les adolescents
Les techniques que j'utilise sont des outils pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous pourrions dire qu'elles représentent la forme. Mais en ce qui concerne le fond, qu'est-ce qui se passe réellement entre nous lors d'un accompagnement et comment je procède ?
### Outils Utilisés
1. **Hypnose** : L'hypnose est une technique qui permet d'accéder à l'inconscient pour modifier des comportements ou des perceptions.
2. **RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)** : Inspiré de l'EMDR, le RITMO est une méthode qui utilise les mouvements oculaires pour retraiter des souvenirs traumatiques et réduire leur impact émotionnel.
3. **EFT (Emotional Freedom Techniques)** : L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine des tapotements sur des points d'acupuncture avec des affirmations verbales.
4. **Coaching de Vie** : Le coaching de vie est un processus d'accompagnement qui aide les individus à définir et à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Il se concentre sur le développement des compétences et des ressources internes.
La plupart des outils présentés ici sont décrit en détails dans la partie prestation (présentation de la technique, utilité, type de problématiques abordées).
1/ Accompagnement psycho-émotionnel & coaching de vie
Forte de plus de 25 ans d’expérience en accompagnement psycho-émotionnel, je vous propose un soutien personnalisé pour favoriser l’épanouissement, restaurer la confiance et accompagner votre développement personnel grâce à des outils adaptés à chaque situation : hypnose, sophrologie, EFT, RITMO (proche EMDR).
Une relation d’aide centrée sur la personne
Formée à l’approche de Carl Rogers, je privilégie l’empathie, l’écoute active et le non-jugement. Mon accompagnement se fonde sur une relation authentique, dans laquelle chaque personne est encouragée à mobiliser ses propres ressources pour surmonter ses difficultés et avancer sereinement.
Un espace d’écoute et de croissance
Chaque séance place la personne au cœur du processus, lui permettant d’identifier ses besoins et de reprendre en main ses choix et son équilibre de vie. La démarche, collaborative et respectueuse, favorise la confiance, le dialogue et l’autonomie dans la bienveillance.
Les outils utilisés sont présentés en détail dans la section dédiée, permettant à chacun(e) de trouver ce qui lui conviendra à chaque étape de son cheminement.
Pour quels besoins la relation d’aide peut-elle vous accompagner ?
La relation d’aide s’adresse à toute personne traversant des périodes de questionnement ou de difficulté. Elle permet de retrouver équilibre, apaisement et confiance lors de situations variées telles que :
- Gestion du stress, des angoisses et des émotions
- Manque de confiance ou d’estime de soi
- Recherche de sens, difficultés de motivation
- Transitions de vie (déménagement, changement professionnel, adaptation à une nouvelle situation)
- Problèmes relationnels : couple, famille, travail, solitude, communication. . .
- Conflits, ruptures, deuils. . .
- Accompagnement des traumatismes ou événements difficiles
D’autres problématiques peuvent également être abordées. L’accompagnement est personnalisé, dans le respect des valeurs et du rythme de chacun(e). N’hésitez pas à me contacter pour me présenter votre situation. Vous trouverez des pages de contact à différents endroits du site.
Travailler ses blessures intérieures pour une transformation durable
Un accompagnement en profondeur permet d’aller au-delà du simple soulagement des symptômes pour retrouver la paix et l’équilibre intérieur.
En vous aidant à identifier les blessures émotionnelles par exemple de votre Enfant Intérieur (le bébé, l'enfant ou l'adolescent qui a vécu peut être des choses douloureuses), à comprendre les mécanismes inconscients qui limitent votre vie et à décrypter l’origine de certains schémas répétitifs, vous ouvrez la voie à un apaisement réel et à de nouvelles possibilités.
À travers des outils adaptés (sophrologie, hypnose, coaching, accompagnement psycho-émotionnel, eft, ritmo), chaque séance vous invite à rencontrer vos fragilités, à pacifier votre histoire, et à installer progressivement une manière d’être renouvelée.
Ce cheminement s’adresse à toute personne (enfant, adolescent ou adulte) traversant une période difficile ou cherchant à dépasser des blocages anciens. Mon approche tient compte de la spécificité de votre parcours et s’intègre en complémentarité de toute démarche thérapeutique. Je travaille en partenariat avec des professionnels de santé.
L’accompagnement global proposé ne se limite pas à masquer les symptômes : il s’attache à transformer les causes profondes pour que les changements soient vraiment durables.
Si vous aspirez à une transformation en profondeur et à une meilleure connaissance de vous-même, je vous accompagne sur ce chemin d’apaisement, dans le respect de votre singularité.
Que peut apporter un accompagnement en fonction des besoins de chacun ?
Découvrir les bienfaits de l’accompagnement : un chemin vers l’équilibre et l’espérance
L’accompagnement psycho-émotionnel, aide à traverser les difficultés du quotidien et à restaurer la paix du cœur. Grâce à des outils variés, chaque séance vise la croissance personnelle, la liberté intérieure et l’épanouissement selon vos besoins uniques.
Exemples de bénéfices concrets :
- Trouver des clés pour mieux gérer le stress, l’anxiété ou le sommeil difficile
- Renforcer confiance et estime de soi pour relever les défis avec plus de paix
- Travailler sur le rétablissement de blessures passées ou de traumatismes
- Accompagner les étapes de vie : changement de travail, deuil, séparation, parentalité, expatriation. . .
- Apaiser les relations difficiles (famille, couple, amis, travail) et améliorer la communication
- Apprendre à prendre des décisions plus libres et alignées avec vos valeurs
- Favoriser la résolution de conflits et la gestion saine des émotions
- Sortir de la solitude ou du sentiment d’isolement
- Redonner du sens, cultiver la motivation, restaurer l’espérance
- Reprendre confiance pour avancer avec foi malgré les incertitudes
À chaque étape, vous êtes accompagné(e) avec bienveillance et respect, dans un esprit de confiance et de dialogue, pour vous aider à reprendre en main votre vie, pacifier ce qui vous pèse et avancer vers une existence plus lumineuse.
Le chemin est personnel et votre engagement est précieux, mais vous pouvez compter sur une écoute attentive et des outils adaptés pour trouver les ressources nécessaires à l’intérieur de vous.
N’hésitez pas à faire ce pas : la transformation est possible, et chaque histoire mérite d’être accueillie avec dignité et espérance.
2 / Accompagnement psycho spirituel émotionnel et coaching de vie
Cet accompagnement propose tout ce que vous venez de lire ci-dessus. J'accompagne en plus la personne en intégrant la partie spirituelle qui fait partie de sa vie et c'est important de le respecter et de l'intégrer dans l'accompagnement.
Je propose un accompagnement respectueux et attentif à la richesse des parcours personnels, en tenant compte des croyances et convictions de chacun. Mon approche vise à offrir un espace où chaque personne peut se sentir libre d’exprimer sa foi ou ses interrogations spirituelles, sans jugement ni pression, dans le respect de sa diversité religieuse ou de son cheminement personnel.
Cette ouverture permet de favoriser un dialogue sincère et authentique, qui prend en compte la dimension spirituelle comme un aspect essentiel de la vie humaine, tout en respectant la liberté de conscience et la singularité de chacun.
Déontologie :
Mon Engagement envers la Laïcité et le Respect des Croyances
En tant que professionnelle engagée, je tiens à offrir un espace accueillant et respectueux pour tous, indépendamment de vos croyances personnelles ou de votre absence de croyance. Je reconnais et honore la diversité des perspectives spirituelles et philosophiques, et je m'engage à respecter la laïcité dans ma pratique.
Pour ceux qui ne s'identifient à aucune croyance religieuse, je m'assure de maintenir un environnement neutre et exempt de toute influence religieuse. Votre cheminement personnel est au cœur de mon approche, et je suis ici pour vous accompagner en respectant vos besoins et objectifs individuels.
Pour ceux qui s'identifient à une foi ou une spiritualité particulière, je respecte et valorise votre perspective unique. Si vous le souhaitez, je suis prête à intégrer vos croyances de manière respectueuse et appropriée dans notre travail ensemble, tout en veillant à ce que cela serve vos intérêts et votre bien-être.
Mon objectif est de créer un espace sûr et inclusif où chacun se sent entendu, respecté et soutenu. Je crois fermement que le respect mutuel et la compréhension sont essentiels pour favoriser un environnement thérapeutique positif et efficace.
Je suis consciente que chaque individu est unique, et je m'engage à adapter mon approche pour répondre à vos besoins spécifiques. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant ma manière de travailler, je vous encourage à me contacter. Je suis ici pour vous écouter et vous accompagner dans votre parcours, quel qu'il soit.
Votre confiance est précieuse, et je suis déterminée à la mériter en vous offrant un service qui respecte vos valeurs et vos croyances.
Je gère les prises de rendez-vous du lundi au vendredi en fonction de mon planning de rendez-vous.
Je ne consulte pas tous les jours, contactez moi pour connaitre mon planning et mes jours de consultations.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles. Il vous faut donc vous rapprocher de votre mutuelle. Une note d'honoraire est remise en fin de rendez-vous à adresser à votre mutuelle. Le professionnel possédant un numéro Adeli le note sur votre document. Se renseigner directement auprès de chaque professionnel, cette mention ne figurant pas sur les sites internet.
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Je propose un accompagnement holistique, prenant en compte toutes les dimensions de la personne : corps, mental, émotions et, si vous le souhaitez, la dimension spirituelle. Mon approche s’adapte à qui vous êtes, à votre personnalité et à vos convictions.
J’utilise différentes méthodes et outils pour vous aider à avancer vers vos objectifs et à progresser sur votre propre chemin de développement et de mieux-être.
Entre chaque séance, je reste disponible et attentive à votre évolution grâce à un suivi personnalisé par SMS pour soutenir votre démarche et encourager vos progrès ou adapter la séance à venir. Il s'agit de faire un point suite à votre séance, ce n'est pas un soutien 24H/24H.
RECOMMANDATIONS
Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute
Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même. »
Je vous présente les livres de Marie Estelle Dupont :
ACTUALITES
Découvrez une présentation de mes activités et de moi-même dans un article dans la presse de la manche en cliquant sur le lien ci dessous
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »
Sénèque
"Nous pouvons, une vie durant, penser que nous suivons nos propres idées sans découvrir jamais que nous n'avons été que des figurants sur la scène du théâtre universel. Car il y a des faits que nous ignorons et qui pourtant influencent notre vie, et ce d'autant plus qu'ils sont inconscients."
Carl Gustav Jung Tiré de Ma Vie
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Pourquoi faire de l'hynose éricksonienne avec Aurélie Gourguechon, praticienne à proximité de Cherbourg en cotentin ?
L'hypnose permet un accompagnement de courte durée adapté et personnalisé vous donnant des clés pour atteindre vos objectifs. Elle permet notamment de travailler sur les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer. L'hypnose permet d'accéder à vos ressources internes et de travailler par exemple sur des schémas répétitifs et parfois inconscients.
Il est possible d'atteindre un résultat positif sur une courte période. Selon la situation du consultant, le nombre de séance peut être variable, allant de une à plusieurs.
Le nombre de séances varient en fonction des consultants et des problématiques. L'hypnose agit sur différents niveaux : cognitif, émotionnel, sensoriel et motivationnel.
L' hypnose ne se substitue à aucun avis ou traitement médical.L'hypnose Ericksonienne est un outil utilisé lors d'un accompagnement adapté et personnalisé vous donnant les clés pour atteindre votre objectif. L'hypnose est considérée comme une Thérapie brève.
L'hypnose permet notamment de travailler sur les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer. Elle permet d'accéder à vos ressources inconscientes et de travailler sur des schémas répétitifs et inconscients. Elle permet en cela de travailler sur la levée des blocages.
En effet votre inconscient durant toute votre existence a mis en place un certains nombre de comportements qui sont bien souvent plus forts que vous. En effet de manière consciente vous souhaitez mettre en place un autre comportement et vous n'y parvenez pas. C'est que les choses se jouent à un autre niveau, celui de l'inconscient.
L'hypnose est un outil qui permet d'aligner vos envies conscientes de changement et ce qui est mis en place par votre inconscient.
Le nombre de séances qui suivront dépendront de votre problématique, des différents points à aborder.
L'hypnose ne se substitue à aucun traitement médical et vous êtes invité à consulter un professionnel de soins médicaux ou psychologiques selon vos besoins. En aucun cas il ne faut arrêter ou changer votre médication sans avis médical préalable.
Une question car vous ne trouvez pas la réponse sur mes sites ? Contactez-moi.
"SI vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu." Tony Robbins
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Derrière ce qui fait obstacle à votre bien-être et votre épanouissement personnel, il existe une solution. . .
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Prise de recul et mieux être
Cette séance propose un travail sur le lâcher prise
et la réactivation de ressources intérieures.
"Tout ce que vous avez toujours voulu est juste de l'autre côté de la peur." Gorge Addair
« La découverte que l’inconscient n’est pas seulement le simple dépositaire de notre passé, mais aussi rempli de germes de situations psychiques et d’idées à venir, a déterminé la nouveauté de ma propre attitude à l’égard de la psychologie. Il est de fait que, outre les souvenirs d’un passé lointain qui fut conscient, des idées neuves et créatrices peuvent aussi surgir de l’inconscient, idées qui n’ont jamais été conscientes précédemment. Elles naissent des profondeurs obscures de notre esprit comme un lotus et constituent une partie importante de la psyché subliminale. Elles expriment de nouvelles pensées qui n’ont jamais encore franchi le seuil de la conscience ».
Jung , « Essai d’exploration de l’inconscient »
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
"La clarté ne naît pas de ce qu'on imagine le clair, mais de ce qu'on prend conscience de l'obscur..."
Carl Gustav Jung.
Le cabinet d'Hypnose Cherbourg en Cotentin
Arrivée sur Cherbourg en février 2022, je vous reçois à mon domicile dans mon cabinet à partir de juin 2022.
La maison est toujours en cours de rénovation, mais le cabinet est prêt pour vous recevoir.
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
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Aurélie Gourguechon, Hypnose Cherbourg en Cotentin
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
L’hypnose est considérée comme une méthode proposant un accompagnement de courte durée. Elle a été inventée par Milton Erickson un psychiatre américain. Elle est considéré comme une thérapie brève.
Lors d’une séance d’hypnose, votre praticien, par différents processus que vous découvrirez en séance, va vous faire atteindre un état modifié de conscience, c’est à dire un état qui se situe entre l’état de veille et de sommeil. C’est un état naturel que vous avez déjà connu dans votre vie.
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Vous rendre au cabinet d' hypnose (Cherbourg en Cotentin)
Places gratuites à moins de 3 minutes à pieds du cabinet.
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Secteur Cherbourg en Cotentin
Hypnothérapeute Cherbourg en Cotentin
Ils ont fait une séance d'hypnose
"Maux de ventre "
Par M
Madame gourguechon pratique également de la radiesthésie, merci car je n ai plus de maux de ventre
Lire la suite..."Merci"
Par Sophie P
Merci pour votre accompagnement à distance, tout aussi efficace et toujours dans l'écoute et la bienveillance. Le suivi proposé m'a permis d'y voir plus clair et d'avancer vers une résolution de ma problématique. Je vous recommande vivement Mme Gourguechon car elle a plus d'une corde à son arc pour vous accompagner.
Lire la suite...Hypnose Cherbourg en Cotentin
"merci"
La blessure d'HUMILIATION : Je prends le temps de vérifier mes besoins avant ceux des autres. J'arrête de me créer des limites. Je suis capable de faire des demandes sans déranger. La blessure de TRAHISON : Je ne vis plus autant d'émotions dans les moments où quelqu'un ou quelque chose vient déranger mes plans. Je lâche prise plus facilement et je ne cherche plus à être le centre d'attraction. La blessure d'INJUSTICE : Je me permets d'être moins perfectionniste, commettre des erreurs sans vivre dans la colère ou me critiquer moi-même. Je m'accorde le droit de montrer ma sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et ni peur d'être jugée. Voilà le travail continue... Les séances d'hypnose ont réveillé beaucoup de choses mais grâce à Aurélie que je souhaite remercier infiniment de sa patience son travail sa douceur sa compréhension sa personnalité et toutes ses aides et explications pour mener à bien le travail sur soi. Milles mercis et je continuerais à faire vanter votre travail car vous êtes méritante
Lire la suite...